Plats principaux
Calories de Soupe minestrone
Une portion typique de Soupe minestrone (350 g) apporte environ 140 kcal, avec 6 g de protéines, 25,6 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Énergie
140kcal
par portion
Protéines
6g
par portion
Glucides
25,6g
par portion
Lipides
1,8g
par portion
Pour 100 g, cela fait 40 kcal, 1,7 g de protéines, 7,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Environ 17 % de ses calories viennent des protéines, 72 % des glucides et 11 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (350 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 140 kcal | 40 kcal |
| Protéines | 6 g | 1,7 g |
| Glucides | 25,6 g | 7,3 g |
| Lipides | 1,8 g | 0,5 g |
- Protéines17 %
- Glucides72 %
- Lipides11 %
Ce qu’il contient
Contient: blé (gluten)
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Soupe minestrone en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Soupe minestrone » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Soupe minestrone ?
Une portion typique de Soupe minestrone (350 g) apporte environ 140 kcal, soit 40 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Soupe minestrone ?
Environ 6 g de protéines par portion de 350 g, soit 17 % de ses calories.
Comment compter les calories de Soupe minestrone à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 350 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.