记录饮食
Day Pal 的热量估算准确吗？
它们是可靠的估算，而不是精确测量。AI 会识别餐盘并估算份量，不可能每次都准确，所以请把每次识别当作一份快速初稿，由你确认后再记录。
它会从你的份量修正中学习。同一种食物你修正过两次后，Day Pal 会把你自己修正幅度的中位数，应用到之后对这种食物的识别中。
根据美国法规，即使是包装食品的营养标签，误差也可能高达 20%，所以每天坚持记录一个前后一致的估算值才是最重要的。阅读不称重也能计算热量的方法。
还是没解决？请发邮件到 support@getdaypal.com，附上 App 版本、手机型号以及发生了什么，我们会帮你处理。