记录饮食

怎么搜索食物?

用食物搜索可以找到 13,000 多种基于 USDA 数据的食物,名称也有你的语言版本。搜索和手动记录永久免费,不消耗 AI 操作。

选好食物和份量,它就会连同热量、蛋白质、碳水化合物和脂肪一起添加到你当天的记录中。你也可以自己输入热量,快速添加一种食物。

想在吃之前了解常见菜品的营养,可以在我们网站上浏览常见菜品的热量。

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