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Calorias de Leite de soja
Uma porção típica de Leite de soja (250 g) tem cerca de 132 kcal, com 8,5 g de proteína, 13,1 g de carboidratos e 5,1 g de gordura.
Energia
132kcal
por porção
Proteína
8,5g
por porção
Carboidratos
13,1g
por porção
Gordura
5,1g
por porção
Por 100 g são 53 kcal, 3,4 g de proteína, 5,2 g de carboidratos e 2 g de gordura.
Cerca de 26% das calorias vêm da proteína, 40% dos carboidratos e 35% da gordura.
| Nutriente | Por porção (250 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 132 kcal | 53 kcal |
| Proteína | 8,5 g | 3,4 g |
| Carboidratos | 13,1 g | 5,2 g |
| Gordura | 5,1 g | 2 g |
- Proteína26 %
- Carboidratos40 %
- Gordura35 %
O que contém
Contém: soja
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores vêm do USDA FoodData Central, a base de dados de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA, para uma receita típica. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Leite de soja em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Leite de soja", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Leite de soja?
Uma porção típica de Leite de soja (250 g) tem cerca de 132 kcal, ou 53 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Leite de soja?
Cerca de 8,5 g de proteína por porção de 250 g, ou 26% das calorias.
Como contar as calorias de Leite de soja em casa?
Compare sua porção com a de 250 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.