Pratos principais
Calorias de Wrap de shawarma de frango
Uma porção típica de Wrap de shawarma de frango (250 g) tem cerca de 606 kcal, com 35,5 g de proteína, 46,2 g de carboidratos e 29,8 g de gordura.
Energia
606kcal
por porção
Proteína
35,5g
por porção
Carboidratos
46,2g
por porção
Gordura
29,8g
por porção
Por 100 g são 242 kcal, 14,2 g de proteína, 18,5 g de carboidratos e 11,9 g de gordura.
Cerca de 24% das calorias vêm da proteína, 31% dos carboidratos e 45% da gordura.
| Nutriente | Por porção (250 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 606 kcal | 242 kcal |
| Proteína | 35,5 g | 14,2 g |
| Carboidratos | 46,2 g | 18,5 g |
| Gordura | 29,8 g | 11,9 g |
- Proteína24 %
- Carboidratos31 %
- Gordura45 %
O que contém
Contém: frango, trigo (glúten)
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores são calculados a partir das entradas do USDA FoodData Central para os ingredientes do prato em quantidades típicas. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Wrap de shawarma de frango em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Wrap de shawarma de frango", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Wrap de shawarma de frango?
Uma porção típica de Wrap de shawarma de frango (250 g) tem cerca de 606 kcal, ou 242 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Wrap de shawarma de frango?
Cerca de 35,5 g de proteína por porção de 250 g, ou 24% das calorias.
Como contar as calorias de Wrap de shawarma de frango em casa?
Compare sua porção com a de 250 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.