Getränke
Kalorien in Karak Chai
Eine typische Portion Karak Chai (240 g) hat etwa 109 kcal, mit 3,4 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydraten und 3,8 g Fett.
Energie
109kcal
pro Portion
Eiweiß
3,4g
pro Portion
Kohlenhydrate
15,5g
pro Portion
Fett
3,8g
pro Portion
Pro 100 g sind das 45 kcal, 1,4 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 56 % aus Kohlenhydraten und 31 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (240 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 109 kcal | 45 kcal |
| Eiweiß | 3,4 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 15,5 g | 6,5 g |
| Fett | 3,8 g | 1,6 g |
- Eiweiß12 %
- Kohlenhydrate56 %
- Fett31 %
Was enthalten ist
Enthält: Milch
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte sind aus den Einträgen von USDA FoodData Central für die Zutaten des Gerichts in typischen Mengen berechnet. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Karak Chai in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Karak Chai“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Karak Chai?
Eine typische Portion Karak Chai (240 g) hat etwa 109 kcal, also 45 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Karak Chai?
Etwa 3,4 g Eiweiß pro Portion mit 240 g, das sind 12 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Karak Chai zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 240-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.