教练与目标
训练会改变我的热量目标吗？
会。记录一次训练后，它估算消耗的热量会加到当天的目标中，所以训练日你可以多吃一点。
因此，个人资料里的日常活动量不包括运动，否则同一次训练会被算两次。教练还可以为你推荐训练，每个动作都配有动画演示，练完后一键即可记录。
还是没解决？请发邮件到 support@getdaypal.com，附上 App 版本、手机型号以及发生了什么，我们会帮你处理。
教练与目标
会。记录一次训练后，它估算消耗的热量会加到当天的目标中，所以训练日你可以多吃一点。
因此，个人资料里的日常活动量不包括运动，否则同一次训练会被算两次。教练还可以为你推荐训练，每个动作都配有动画演示，练完后一键即可记录。
还是没解决？请发邮件到 support@getdaypal.com，附上 App 版本、手机型号以及发生了什么，我们会帮你处理。