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Day Pal은 iPhone용 AI 칼로리 추적 및 탄단지 계산 앱입니다. 사진을 찍거나, 먹은 음식을 입력하거나 말하거나, 음식을 검색해 식사를 기록할 수 있으며, AI 코치가 남은 하루의 계획을 도와줍니다.

네, Day Pal은 무료로 사용할 수 있습니다. 13,000개 이상의 음식 검색, 직접 기록, 물·체중·운동 기록은 평생 무료이며, 기기마다 무료 AI 작업 10회가 제공됩니다.

아니요. ‘계정 없이 계속하기’를 누르면 바로 기록을 시작할 수 있습니다. 무료 계정(Apple, Google 또는 이메일)을 만들어 두면 휴대폰을 바꾸거나 초기화해도 데이터를 안전하게 지킬 수 있습니다.

Day Pal은 영어, 스페인어, 프랑스어, 포르투갈어, 중국어 간체, 중국어 번체, 일본어, 한국어, 네덜란드어, 독일어, 아랍어의 11개 언어를 지원하며, 아랍어는 오른쪽에서 왼쪽으로 표시됩니다.

아직은 아닙니다. Day Pal은 현재 iPhone에서 이용할 수 있으며, Android 버전은 곧 출시됩니다.

네. iPhone Duo에서는 Day Pal이 안쪽 화면 전체를 사용해 한쪽에는 오늘의 기록, 다른 쪽에는 하루 현황을 보여 줍니다.

음식 사진을 찍으면 Day Pal이 음식을 하나씩 알아보고 양을 추정해 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 합산합니다. 결과를 확인하고 승인하기 전에는 아무것도 기록되지 않습니다.

네. “달걀 두 개와 버터 바른 토스트”처럼 먹은 음식을 평소 말투로 입력하거나 말하면, Day Pal이 칼로리와 탄단지가 담긴 다이어리 항목으로 바꿔 줍니다.

음식 검색으로 USDA 데이터를 바탕으로 한 13,000개 이상의 음식을 내 언어의 이름으로 찾을 수 있습니다. 검색과 직접 기록은 평생 무료이며 AI 작업을 사용하지 않습니다.

믿을 만한 추정치이지만 측정값은 아닙니다. AI가 접시를 보고 양을 추정하므로 매번 맞지는 않습니다. 스캔 결과는 빠르게 만든 초안으로 보고 확인한 뒤 사용하세요.

저장하기 전에 고치면 됩니다. 항목을 눌러 양을 바꾸거나, 다른 음식으로 바꾸거나, 빠진 음식을 추가하세요.

코치는 오늘의 다이어리를 볼 수 있는 채팅 어시스턴트입니다. 단백질 목표를 채우려면 무엇을 먹어야 할지, 어떤 운동을 하면 좋을지 물어보면, 탭 한 번으로 오늘에 추가할 수 있는 식사나 운동을 제안합니다.

Day Pal은 성별, 나이, 키, 체중, 일상 활동량을 바탕으로 Mifflin-St Jeor 공식으로 하루 필요량을 추정한 뒤, 목표와 속도에 맞게 조정합니다. 목표는 1,200 kcal 아래로 정해지지 않습니다.

단백질을 먼저 체중을 기준으로 정합니다. 체중 1kg당 1.6g이며, 근력 운동을 한다면 1.8~2.0g입니다. 지방은 건강에 필요한 최소량을 확보하고, 나머지 칼로리는 탄수화물로 채웁니다.

네. 운동을 기록하면 추정 소모 칼로리가 그날의 목표에 더해지므로, 운동하는 날에는 조금 더 먹을 수 있습니다.

네. 물, 체중, 운동을 식사와 함께 기록할 수 있으며, 이 기록은 무료입니다.

Day Pal Pro를 이용하면 무료 10회를 다 쓴 뒤에도 공정 사용 정책 안에서 AI 기능(사진 스캔, 입력 및 음성 기록, 코치 질문, 일일 리뷰)을 계속 쓸 수 있고, 전체 다이어리 기록이 유지됩니다.

Day Pal은 계속 무료로 쓸 수 있습니다. 음식 검색, 직접 기록, 물·체중·운동 기록은 그대로 이용할 수 있고, 사진 스캔, 입력이나 음성 기록, 코치 질문에는 Day Pal Pro가 필요합니다.

없습니다. 나중에 요금이 청구되는 체험판 대신, 모든 기기에 무료 AI 작업 10회를 드립니다. 카드 등록도, 해지할 것도 없이 사진·텍스트·음성 기록과 코치를 써 볼 수 있습니다.

Day Pal Pro는 한 사람의 일상적인 사용을 위한 것입니다. 하루나 한 달 동안 매우 많이 사용하면 한동안 일시 중지될 수 있으며, AI를 언제 다시 쓸 수 있는지 앱에서 알려 드립니다. 직접 기록은 계속 사용할 수 있습니다.

구독 요금은 Apple이 청구하므로 App Store 계정에서 해지합니다. iPhone에서 설정을 열고 사용자 이름, ‘구독’, Day Pal Pro를 차례로 누르세요.

구독할 때 사용한 계정으로 로그인한 다음, ‘오늘’ 상단의 아바타를 눌러 ‘나’를 열고 ‘Day Pal Pro로 업그레이드 → 구매 복원’으로 이동하세요.

App Store 구매는 Apple만 환불할 수 있습니다. Apple의 ‘문제 신고’ 페이지에서 요청하세요.

식사 사진은 분석을 위해 전송된 뒤 삭제됩니다. Day Pal 서버는 이미지를 저장하지 않으며, 위치 정보는 업로드 전에 사진에서 제거됩니다.

음성은 휴대폰 밖으로 나가지 않습니다. Day Pal은 iPhone의 온디바이스 음성 인식을 사용하며, 식사 기록에는 말한 내용의 텍스트만 사용됩니다.

네, 모든 요금제에서 무료입니다. ‘나 → 데이터 내보내기’로 이동하면 앱이 사본을 준비하고 참조 번호를 보여 줍니다. 이 번호를 support@getdaypal.com으로 보내 주시면 파일을 보내 드립니다.

앱에서 ‘오늘’ 상단의 아바타를 눌러 ‘나’를 열고, 맨 아래로 스크롤해 ‘계정 삭제’를 누른 뒤 확인하세요. 삭제는 영구적이며 되돌릴 수 없습니다.

support@getdaypal.com으로 이메일을 보내 주세요. 문제가 있다면 앱 버전(‘나’ 화면 맨 아래에 표시), 휴대폰 모델과 iOS 버전, 문제가 생기기 직전에 한 동작을 함께 적어 주세요.