# Cal AI 替代 App 怎麼選？被 MyFitnessPal 收購後的變化與 5 個檢查重點

![一碗藜麥飯，上面鋪著切片烤雞胸肉、酪梨、小番茄、小黃瓜、紅洋蔥和芝麻葉，旁邊是一碗綜合生菜和一杯水，放在陽光灑落的淺色木桌上](https://getdaypal.com/blog/cal-ai-alternatives/hero.webp)

MyFitnessPal 現在擁有 Cal AI，但這款 App 仍然獨立營運。本文整理哪些變了、哪些沒變，Cal AI 和 MyFitnessPal、Lose It 怎麼比，以及付費前該對任何拍照算熱量 App 做的 5 個檢查。

發布於: 2026-11-13 · 更新於: 2026-11-13 · https://getdaypal.com/zh-Hant/blog/cal-ai-alternatives

## 重點整理

- MyFitnessPal 收購 Cal AI 的交易**在 2025 年 12 月完成**，Cal AI 目前仍是獨立的 App。
- 主要的替代選擇 **MyFitnessPal 和 Lose It** 也都把拍照記錄放在付費方案裡，所以單純換 App 不一定能省錢。
- Cal AI 的 App Store 頁面寫明**查看食物掃描結果需要訂閱**，官網則提供 3 天試用。
- Cal AI 官網自稱掃描**準確率約 80%**，不管用哪款 App，都要留意油、醬料和份量。
- 刪除 App **不會取消訂閱**。請在「設定」中點一下你的姓名，再到「訂閱項目」取消。

> **一般資訊，不構成醫療建議**: 本文僅為一般資訊。如果你患有疾病、正在服藥、懷孕或哺乳中，或曾有飲食失調，請在改變飲食前諮詢醫師或營養師。

想找能拍照記錄飲食的 Cal AI 替代 App，主要選擇有 MyFitnessPal 和 Lose It，而它們和 Cal AI 一樣，都把拍照記錄放在付費方案裡。MyFitnessPal 現在也是 Cal AI 的母公司，它在 2026 年 3 月 2 日[宣布了這項收購](https://techcrunch.com/2026/03/02/myfitnesspal-has-acquired-cal-ai-the-viral-calorie-app-built-by-teens/)。這篇文章說明收購帶來哪些變化、三款 App 怎麼比，以及付費前該對任何拍照算熱量 App 做的 5 個檢查。文中各 App 的價格、功能和評分都來自它們自己的 App Store 頁面或官網，查看日期為 2026 年 11 月 13 日。

## Cal AI 現在是哪家公司的？

Cal AI 現在屬於 MyFitnessPal。根據 [TechCrunch 在 2026 年 3 月消息公布時的報導](https://techcrunch.com/2026/03/02/myfitnesspal-has-acquired-cal-ai-the-viral-calorie-app-built-by-teens/)，雙方談了將近一年，交易在 2025 年 12 月完成，條件沒有公開。MyFitnessPal 表示，Cal AI 在不到 2 年內下載次數超過 **1,500 萬次**，年營收超過 **3,000 萬美元**。

MyFitnessPal 也表示 Cal AI 會繼續獨立營運。執行長 Mike Fisher 說，目前沒有計畫把它併入 MyFitnessPal 的主要 App，也不打算把 Cal AI 使用者移轉過去。Cal AI 共同創辦人 Zach Yadegari [已在 2026 年 6 月離開 MyFitnessPal](https://techcrunch.com/2026/10/08/cal-ais-19-year-old-founder-just-raised-10m-for-his-new-ai-startup/)，之後創立了新公司。

在 [Cal AI 的 App Store 頁面](https://apps.apple.com/us/app/cal-ai-calorie-tracker/id6480417616)上，供應商仍是 Viral Development LLC，而 2026 年 5 月 21 日生效的[隱私權聲明](https://www.calai.app/privacy)上寫的是 Cal AI, Inc.。

## Cal AI 使用者有哪些改變，哪些沒變？

日常使用幾乎沒有改變。換的是母公司，另外 Cal AI 現在使用 MyFitnessPal 的營養資料庫。根據 TechCrunch 報導，這個資料庫收錄了 **2,000 萬種食物、68,500 個品牌**，還有 380 多家連鎖餐廳的餐點。

掃描食物仍然需要訂閱，App 依舊幾乎每週更新（2026 年 10 月 13 日到 11 月 11 日之間發布了 5 個版本），在美國 App Store 的評分是 **4.8 顆星，共 37.5 萬則評分**，我們查看時排在健康與健身類前 10 名。這些都是實實在在的優點。

MyFitnessPal 自己也有拍照記錄功能。在 TechCrunch 的報導中，Fisher 把 Cal AI 定位成重視速度多於準確度的人用的 App，MyFitnessPal 則適合想要相反取捨的人。餐點掃描和語音記錄屬於 [MyFitnessPal Premium](https://www.myfitnesspal.com/premium)，官網標價為每月 9.99 美元或每年 49.99 美元，從未訂閱過 Premium 的使用者可以試用 7 天。

## Cal AI、MyFitnessPal 和 Lose It 怎麼比？

三款 App 都能拍照記錄一餐，也都把拍照記錄放在付費方案裡。[Lose It!](https://apps.apple.com/us/app/lose-it-calorie-counter/id297368629) 在 Premium 功能清單中把拍照記錄餐點排在第一項。以下是各 App 美國頁面上顯示的內容：

*2026 年 11 月 13 日各 App 美國 App Store 頁面與官網顯示的內容*

| App | 供應商 | 拍照記錄 | 評分 | 支援語言 |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| Cal AI | Viral Development LLC | 查看掃描結果需要訂閱，官網提供 3 天試用 | 4.8，37.5 萬則評分 | 15 種 |
| MyFitnessPal | MyFitnessPal, Inc. | 餐點掃描屬於 Premium 功能，新訂閱 Premium 的使用者可試用 7 天 | 4.7，240 萬則評分 | 20 種 |
| Lose It! | FitNow, Inc. | 拍照記錄餐點屬於 Premium 功能 | 4.8，78.4 萬則評分 | 9 種 |

Cal AI 的頁面顯示 App 內購買價格從 2.99 美元到 69.99 美元不等，而 [MyFitnessPal 的 App Store 頁面](https://apps.apple.com/us/app/myfitnesspal-calorie-counter/id341232718)上的月費和年費都比官網高。價格會變動，各國也不同，所以請把這些數字當成某一天的紀錄，訂閱前先看你所在地區 App Store 頁面上的價格。

## 挑選 Cal AI 替代 App 時要注意什麼？

下載之前，先在 App Store 頁面上做 5 個檢查。每項只要幾秒鐘，加起來比任何排行榜都更有參考價值：

1. **誰在賣這款 App。**看頁面下方資訊欄裡的供應商名稱，再搜尋這家公司的新聞。你註冊之後，App 也可能換老闆，Cal AI 就是這樣。
2. **不付費能用什麼、能用多久。**弄清楚搜尋、手動記錄和拍照記錄是否各自需要付費。像樣的免費記錄工具，應該讓你不花錢也能記完一整天。可以看看 [Day Pal 免費版和 Pro 各包含什麼](https://getdaypal.com/zh-Hant/#pricing)。
3. **試用結束後會變成什麼。**記下續訂價格、按月還是按年扣款，以及第一筆扣款的日期。
4. **隱私權標籤怎麼寫。**捲到「App 隱私權」部分，看「用來追蹤你的資料」一欄，以及照片被歸在哪一類。Day Pal 如何處理餐點照片，寫在我們的[隱私權政策](https://getdaypal.com/zh-Hant/privacy#photos-and-ai)裡。
5. **數字從哪裡來。**找有名稱的營養資料庫，例如美國政府的食物成分資料庫 [USDA FoodData Central](https://fdc.nal.usda.gov/)，而不是來源不明的估算。

關於隱私權標籤，[Apple 對「追蹤」的定義](https://developer.apple.com/app-store/app-privacy-details/)是把 App 收集的資料與其他公司的資料連結，用於目標式廣告或廣告成效評估，或是把資料分享給資料仲介商。Cal AI、MyFitnessPal 和 Lose It 都在「用來追蹤你的資料」中列出識別碼和使用狀況資料，Lose It 還多列了聯絡資訊。Cal AI 把照片或影片列在「不會與你連結的資料」中，它的隱私權聲明則說，個人資訊會保留到聲明所述目的所需的期間為止。這些標籤由開發者自行填寫，App Store 頁面也註明這些資訊未經 Apple 驗證。

## 拍照算熱量 App 準嗎？

大致準確，但不精確。[Cal AI 官網](https://www.calai.app/)說它的掃描準確率約 80%，也承認沒有哪款飲食記錄 App 是完美的。這是公司自己提出的數字，我們也沒有找到直接測試 Cal AI、MyFitnessPal 或 Lose It 的同儕審查研究，所以目前最好的證據來自研究方法本身。

在[彭寧頓生物醫學研究中心（Pennington Biomedical Research Center）](https://www.pbrc.edu/)的[2012 年遠端食物拍照法研究](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22134199/)中，由受過訓練的評估人員根據餐點照片估算攝取量。在實驗室的自助餐中，49 位成人的照片估算比秤重結果少 1.2%（4 大卡）。在家中的 6 天裡，42 位成人的照片估算比雙標記水法少 3.7%（每天 152 大卡），雙標記水法是測量身體實際消耗多少能量的實驗室方法。兩個差異都沒有統計上的意義，參與者有 88% 是女性。判讀照片的是受過訓練的人，不是 App。

*照片估算和實際攝取量差了多少*

| | % |
| --- | --- |
| 實驗室餐點，對照秤重結果 | 1.2 |
| 在家 6 天，對照雙標記水法 | 3.7 |

都是低估，由受過訓練的評估人員分析，並非 AI App。分別有 49 位和 42 位成人參與，彭寧頓生物醫學研究中心，2012 年。

對 AI 來說，估算背後的資料很重要。[2025 年刊登於《Communications Medicine》的一項研究](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41193610/)讓 AI 模型依據 USDA 營養資料庫回答，而不是依靠模型本身的知識，結果在真實的綜合料理上，食物重量和 4 種主要營養素的平均誤差比現有方法降低了 63%。這只是一個在研究資料集上測試的研究架構，不是可以下載的 App，但它說明了為什麼值得確認 App 有沒有使用具名的資料庫。

想讓掃描更準，Cal AI 建議光線充足、食物對焦清楚並填滿畫面，同時把 App 更新到最新版本。這些建議適用於任何[用 AI 拍照算熱量](https://getdaypal.com/zh-Hant/#how-it-works)的工具。

![窗邊一盤香煎鮭魚、白飯和清蒸青花菜，盤子旁邊搭著一塊亞麻布](https://getdaypal.com/blog/cal-ai-alternatives/window-light.webp)

*窗邊光線均勻，盤子占滿大部分畫面，正是 Cal AI 官網建議的掃描條件。*

照片最常漏掉的是看不見的部分。食用油、奶油、沙拉醬和各種醬料藏在食物裡面或下面，鏡頭拍不到，卻都有熱量。炒飯、炒麵、鹹酥雞這類用油多的食物尤其如此。估算看起來偏低時，就自己把油加上，或調整份量。我們的[不秤重算熱量指南](https://getdaypal.com/zh-Hant/blog/count-calories-without-weighing-food)教你用手掌估算份量。

![窗邊木檯面上放著一只深色平底鍋，裡面是牛肉片、青花菜和紅椒炒麵，裹著一層油亮的棕色醬汁](https://getdaypal.com/blog/cal-ai-alternatives/mixed-dish.webp)

*裹滿醬汁的炒麵。醬汁看得到，下鍋的油卻看不到，所以不管用哪款 App，都要檢查這一項。*

> **App 的估算不夠用的時候**
> 如果你要依碳水化合物計算胰島素劑量、正在遵循醫囑飲食、正在懷孕、有腎臟病、未滿 18 歲或曾有飲食障礙，請在醫師或營養師的指導下使用任何記錄工具，不要只依賴 App 的估算。

## 從 Cal AI 換到別的 App，怎麼避免重複付費？

先取消舊的訂閱，因為刪除 App 不會取消訂閱，Cal AI 自己的常見問題也這麼說。如果你是透過 App Store 訂閱，[Apple 的取消步驟](https://support.apple.com/zh-tw/118428)如下：

1. 打開 iPhone 上的「設定」。
2. 點一下你的姓名，再點一下「訂閱項目」。
3. 點一下要取消的訂閱項目，再點一下「取消訂閱項目」。
4. 如果沒有「取消」按鈕，或看到紅色文字的到期訊息，代表訂閱已經取消。

Cal AI 的常見問題也提到，有些人是直接向 Cal AI 購買，而不是透過 App Store，這種情況需要寫信給 Cal AI 申請退款。舊訂閱取消後，從下一餐開始在新 App 裡記錄就好，不需要匯入任何東西。

### 付費之前，先試試拍照記錄

Day Pal 是 iPhone 上的 AI 熱量記錄 App，可以用一張照片、一句話或搜尋來記錄一餐，支援 11 種語言。

- 每台裝置有 10 次免費 AI 操作，食物搜尋和手動記錄永久免費。
- 沒有需要記得取消的免費試用，App Store 會以你的貨幣顯示 Pro 的價格。
- 餐點照片分析後即刪除，從不儲存在 Day Pal 的伺服器上。
- 想自己挑選食物時，可以在 13,000 多種以 USDA 資料為基礎的食物中搜尋。

## 怎麼選定一款並持續用下去？

選一款 App，吃下一餐時就記下來，然後持續下去。用哪款 App 沒有養成習慣重要。[2011 年一篇綜述分析了 22 項研究](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21185970/)，其中 15 項與飲食紀錄有關，結果發現包括記錄飲食在內的自我監測一直與減重有關，不過作者認為證據強度偏弱，而且研究對象大多是白人女性。

所以，用上面的 5 個檢查，選一款價格、隱私權標籤和記錄方式你能接受好幾個月的 App，認真用一週。如果想在付錢前先感受拍照記錄，可以[下載 iPhone 版 Day Pal](https://getdaypal.com/zh-Hant/#download)，拿今晚的晚餐試試看。

## 常見問題

### Cal AI 是哪家公司的？

屬於 MyFitnessPal。這筆交易在 2025 年 12 月完成，2026 年 3 月對外公布。Cal AI 仍以獨立 App 推出，App Store 頁面上的供應商是 Viral Development LLC。

### Cal AI 免費嗎？

可以免費下載，但 App Store 頁面寫明查看食物掃描結果需要訂閱。官網提供 3 天試用，試用結束前請先確認續訂價格和日期。

### Cal AI 準嗎？

官網自稱準確率約 80%，並建議在光線充足的地方拍攝、讓食物填滿畫面。任何照片估算都可能漏掉看不到的油和醬料，數字偏低時請自己補上。

### 有沒有類似 Cal AI 的免費 App？

大多數拍照算熱量 App 都要付費才能拍照記錄，包括 Cal AI、MyFitnessPal 和 Lose It。可以找一款不必開通試用就能體驗拍照記錄、搜尋和手動記錄也都免費的 App。Day Pal 每台裝置有 10 次免費 AI 操作，食物搜尋也一直免費。

### 刪除 Cal AI 會取消訂閱嗎？

不會。在 iPhone 上打開「設定」，點一下你的姓名，再點「訂閱項目」，在那裡取消。Cal AI 自己的常見問題也說，刪除 App 不會取消訂閱。

## 關於 Day Pal

- Day Pal 是一款 AI 熱量與三大營養素記錄 App，可在 iPhone 的 App Store 下載。
- 拍張照、用自己的話輸入或說出吃了什麼，或在 13,000 多種以 USDA 資料為基礎的食物中搜尋，就能記錄飲食。
- 它記錄熱量、蛋白質、碳水化合物和脂肪，以及喝水、體重和運動。
- AI 教練會讀取今天的日記，回答問題，並推薦可一鍵記錄的餐點和訓練。
- 免費開始：食物搜尋與手動記錄永久免費，每台裝置另有 10 次免費 AI 操作。
- Day Pal Pro（月訂或年訂）在免費次數之外持續提供 AI 記錄與教練，並遵循合理使用政策。沒有免費試用，App Store 會以你的貨幣顯示價格。
- 支援 11 種語言，包含阿拉伯文。
- 餐點照片分析後即刪除，從不儲存在 Day Pal 的伺服器上。
- Day Pal 是一款健康類 App，不提供醫療建議。
- 下載於 App Store: https://apps.apple.com/app/id6811881888

## 參考資料

1. MyFitnessPal has acquired Cal AI, the viral calorie app built by teens (2026), TechCrunch: https://techcrunch.com/2026/03/02/myfitnesspal-has-acquired-cal-ai-the-viral-calorie-app-built-by-teens/
2. Cal AI’s 19-year-old founder just raised $10M for his new AI startup (2026), TechCrunch: https://techcrunch.com/2026/10/08/cal-ais-19-year-old-founder-just-raised-10m-for-his-new-ai-startup/
3. Validity of the Remote Food Photography Method (RFPM) for estimating energy and nutrient intake in near real-time (2012), Obesity: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22134199/
4. DietAI24 as a framework for comprehensive nutrition estimation using multimodal large language models (2025), Communications Medicine: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41193610/
5. Self-monitoring in weight loss: a systematic review of the literature (2011), Journal of the American Dietetic Association: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21185970/
6. Cal AI, Calorie Tracker (App Store listing, checked 13 November 2026), Viral Development LLC: https://apps.apple.com/us/app/cal-ai-calorie-tracker/id6480417616
7. Cal AI website and FAQ (checked 13 November 2026), Cal AI: https://www.calai.app/
8. MyFitnessPal Premium (checked 13 November 2026), MyFitnessPal: https://www.myfitnesspal.com/premium
9. Lose It! (App Store listing, checked 13 November 2026), FitNow, Inc.: https://apps.apple.com/us/app/lose-it-calorie-counter/id297368629
10. App privacy details on the App Store, Apple: https://developer.apple.com/app-store/app-privacy-details/
11. Cancel a subscription from Apple, Apple Support: https://support.apple.com/en-us/118428
12. Cal AI privacy notice (effective 21 May 2026), Cal AI, Inc.: https://www.calai.app/privacy
13. MyFitnessPal: Calorie Counter (App Store listing, checked 13 November 2026), MyFitnessPal, Inc.: https://apps.apple.com/us/app/myfitnesspal-calorie-counter/id341232718